Die CrossFit Open sind aus gutem Grund fester Bestandteil des CrossFit-Kalenders. Sie bilden den Auftakt der CrossFit Games-Saison und bieten Athleten aus aller Welt die Möglichkeit, um den begehrten Titel „Fittest on Earth®“ zu kämpfen. In diesem Artikel erfahren Sie, was die CrossFit Open sind, wie Sie teilnehmen können und was Sie von diesem globalen Fitnessphänomen erwarten können.
Die Entwicklung der CrossFit Open
Die CrossFit Open wurden als Lösung für die Herausforderungen der Anfangsjahre der CrossFit Games konzipiert. 2007 und 2008 gab es zunächst ein offenes Anmeldeformat für die Spiele. 2009 und 2010 wurden jedoch Qualifikationsverfahren, sogenannte „Sectionals“, eingeführt, denen es jedoch an Konsistenz und Vorhersehbarkeit mangelte.
Um die Wettkampfsaison zu rationalisieren und einen einheitlichen Online-Wettbewerb für ein breiteres Publikum zu schaffen, führte CrossFit die Open ein. Seitdem gilt es als „größtes Sportereignis mit Beteiligung der Welt“, an dem im Jahr 2023 fast 322.000 Athleten teilnehmen werden.
Die CrossFit Open markieren nicht nur den Beginn der Spielesaison, sondern bieten der weltweiten CrossFit-Community auch die Gelegenheit, drei Wochen lang harte Arbeit, Fitness, Kameradschaft und Spaß zu erleben.
Teilnahme an den CrossFit Open
Egal, ob Sie ein erfahrener CrossFit-Athlet oder ein Neuling sind, der seine Fitness testen möchte, die Teilnahme an den CrossFit Open ist ein unkomplizierter Vorgang:
- Besuchen Sie die offizielle CrossFit Open-Website.
- Klicken Sie auf „Heute registrieren“.
- Folgen Sie den Registrierungsschritten.
Die Anmeldung für die CrossFit Open kostet 20 US-Dollar. Die Athleten werden nach ihrem Geburtstag in Altersklassen und nach ihrem Wohnort in Regionen eingeteilt. Als Mitglied eines CrossFit-Partners können Sie Ihr Fitnessstudio vertreten; andernfalls können Sie unabhängig antreten. Bemerkenswerterweise müssen sich sogar Titelverteidiger der CrossFit Games für die Teilnahme an den Open anmelden.
Das CrossFit Open Format verstehen
Das Format der CrossFit Open hat sich seit ihrer Einführung im Jahr 2011 deutlich weiterentwickelt. 2024 werden die Open voraussichtlich drei Wochen dauern und am Donnerstagabend, dem 29. Februar, beginnen. Jeden Donnerstag in diesem Zeitraum gibt CrossFit das Training (oder die Trainings) für die Woche bekannt.
Die Teilnehmer haben dann drei volle Tage bis Mitternacht des darauffolgenden Montags Zeit, das Training zu absolvieren und ihre Ergebnisse einzureichen. Um die Einheitlichkeit zu gewährleisten, legt CrossFit für jedes Training Bewegungsstandards und Bodenlayouts fest.
Damit die Ergebnisse gültig sind, müssen die Athleten die für das Training festgelegten Anforderungen erfüllen. CrossFit kann Videobeweise der Leistung eines Athleten anfordern, um die Einhaltung der Gewichtsstandards und anderer Trainingsspezifikationen sicherzustellen.
Gemäß dem CrossFit-Regelwerk 2023 müssen die Teilnehmer eine der folgenden Optionen wählen, um ihre Leistung zu bestätigen:
- Führen Sie das Training bei einem gültigen CrossFit-Partner durch und lassen Sie sich vom Partnermanager bestätigen.
- Laden Sie ein Video des Trainings auf die CrossFit Games-Website hoch.
Wo Athleten CrossFit Open Workouts durchführen
Die meisten CrossFit-Mitglieder absolvieren ihre Open-Workouts in ihren jeweiligen Fitnessstudios. Die Open sind jedoch so konzipiert, dass sie für ein breites Spektrum an Athleten zugänglich sind. Das bedeutet, dass Teilnehmer die Workouts auch in Garagen-Fitnessstudios oder nicht-CrossFit-spezifischen Einrichtungen absolvieren können, sofern sie eine entsprechende Videodokumentation ihrer Leistung einreichen.
Abschluss
Die CrossFit Open haben sich zu einem globalen Fitnessphänomen entwickelt, das Athleten aller Hintergründe und Leistungsniveaus vereint. Sie bilden den Auftakt zur CrossFit Games-Saison und bieten Athleten die Möglichkeit, sich zu beweisen, sich selbst herauszufordern und Teil einer weltweiten Community zu werden, die sich Fitness-Exzellenz verschrieben hat. Ob erfahrener CrossFit-Veteran oder Neuling – die CrossFit Open bieten eine einzigartige und aufregende Fitnessreise. Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen und Teil des größten Sportevents der Welt zu werden?
