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Chalk grips or no-chalk grips? Athlete preferences are shifting, but which is right for your training. We compare durability, grip, and versatility so you can choose the perfect...

Rice Krispie Treats have gone from lunchbox snack to performance fuel. Endurance athletes and everyday gym-goers are turning to these simple carb-packed squares as a fast, effec...

Already strong in the box but curious about HYROX? This guide shows CrossFit athletes how to adapt training, master the stations, and dominate their first HYROX event.

Willst du deine Klimmzüge, Muscle-ups und olympischen Gewichtheberübungen verbessern? Diese fünf grundlegenden Übungen bieten dir den größten Mehrwert für dein funktionelles Fi...

Die Trainingseinheiten für das Halbfinale der CrossFit Games 2025 sind da. Zum ersten Mal wird auch online gelaufen. Detaillierte Trainingsübersichten, wichtige Strategien und ...

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Die Halbfinal-Workouts der CrossFit Games 2025 sind da – fünf vielseitige Tests mit überraschend wenigen Kniebeugen und ohne schweres Gewichtheben. Wir analysieren jedes Workou...

Die CrossFit Open 2025 sind vorbei, dein Training jedoch nicht. Jetzt ist es an der Zeit, Schwächen zu identifizieren, die Technik zu verfeinern und Kraft für zukünftige Wettkä...

CrossFit Open 25.3 ist da und bietet Rudern, Kreuzheben, Reißen, Stoßen und Wandlaufen in einer strukturierten Challenge. Erfahren Sie, wie Sie Zugermüdung bewältigen, das Lang...

Ist 25.3 durchgesickert? Gerüchte deuten auf Rudern, Kreuzheben und einen Wall-Walk-Chipper für das letzte Open-Workout hin. Auch wenn das Leak nicht echt ist, erklären wir, wa...

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Da Burpees, Clean & Jerks und Lunges bereits in 25.1 enthalten sind, könnte das Wiederholungstraining von 25.2 20.5 (Wall Balls & Rudern) umfassen. Falls nicht, erwarte...

Das Wiederholungstraining der CrossFit Open 2025 steht noch zur Debatte! Da Clean & Jerk und Burpees bei 25.1 nicht möglich sind, gehen wir davon aus, dass 23.3 die gewählt...

CrossFit Open 25.1 ist da! Mit Rich Fronings Überraschungsauftritt dreht sich bei diesem 15-minütigen AMRAP alles um strategisches Tempo und effiziente Bewegung. Erfahre mit un...

CrossFit hat das Gummigriffverbot für die Saison 2025 aufgehoben und erlaubt nun alle Arten von Gymnastikgriffen. Erfahren Sie, was diese Regeländerung bedeutet und warum Aufkl...