25.1 CrossFit Open Hinweis
Die CrossFit Open 2025 stehen vor der Tür, und Dave Castro hat einen feurigen Hinweis auf 25.1 fallen lassen. Wird es ein Muskel- oder Lungen-Burning-Workout? Wir analysieren d...
CrossFit Open 24.2 Tipps & Strategien
Der größte stille Killer bei einem solchen Training sind die Übergänge. Wenn wir beispielsweise 8 Runden dieses Trainings absolvieren, haben wir 24 Übergänge. Wenn jeder davon ...
Seilklettern meistern
Seilklettern gehört zu den wichtigsten CrossFit-Übungen, die es zu meistern gilt. Selbst Rich Froning hatte einst damit zu kämpfen. Wir zerlegen das Ganze in verschiedene Abschn...
Entmystifizierung der CrossFit Open: Ihr Leitfaden zum größten Sportereignis der Welt mit Teilnehmerbeteiligung
Die CrossFit Open markieren nicht nur den Beginn der Spielesaison, sondern bieten der weltweiten CrossFit-Community auch die Gelegenheit, drei Wochen lang harte Arbeit, Fitness...
CrossFit Open 24.1 Tipps & Strategien
Um bei diesem Training optimale Ergebnisse zu erzielen, müssen wir einen wichtigen Punkt identifizieren. Welche Bewegung hat den größten Bewegungshub? Anders ausgedrückt: Wel...
Was tun Ihre Griffe für Sie?
Wenn Sie wissen, wann Sie Ihre gymnastischen Griffe einsetzen müssen, können Sie Ihr Training auf die nächste Stufe heben und langfristig das Beste aus Ihrer Ausrüstung herausho...
Leitfaden zum Springseil
Der Kauf eines neuen Springseils kann entmutigend sein. Im Internet gibt es Hunderte von Angeboten, die dasselbe versprechen, und Sie wissen nicht, worauf Sie achten müssen u...
