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From Box to HYROX: How CrossFit Athletes Can Train to Crush Their First HYROX
Already strong in the box but curious about HYROX? This guide shows CrossFit athletes how to adapt training, master the stations, and dominate their first...
Los 5 movimientos principales con mayor arrastre
¿Quieres mejorar en dominadas, muscle-ups y levantamientos olímpicos? Estos 5 movimientos fundamentales ofrecen la mayor transferencia al fitness funcional: te ayudan a entrenar de forma...
Semifinales por equipos de los CrossFit Games 2025: Controversia sobre el running
Ya están aquí los entrenamientos de la semifinal por equipos de los CrossFit Games 2025, que incluye carrera por primera vez en un evento en...
GRIPS - una guía completa
¿Cuál es el mejor tipo de agarre para CrossFit y fitness funcional? Descubre las ventajas y desventajas de los agarres con tiza y sin tiza,...
Nuestras nuevas empuñaduras - explicación
Hemos rediseñado nuestras empuñaduras de gimnasia BumbleBee y Panda basándonos en las opiniones de atletas reales. Con un nuevo diseño, mejor soporte para la muñeca,...
Semifinales de grupos de edad de CrossFit 2025
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¿Qué hacen tus agarres por ti?
Comprender cuándo utilizar las empuñaduras de gimnasia podría llevar su entrenamiento al siguiente nivel y ayudarle a aprovechar al máximo su equipo a largo plazo.
Guía para saltar la cuerda
Comprar una nueva comba puede ser abrumador. Hay cientos de opciones en línea que prometen lo mismo, pero no sabes qué buscar ni cuál es...