Panoramica
All'inizio di quest'anno, le prese ginniche in materiale gommoso sono diventate un argomento caldo nella comunità CrossFit. Quando è stato pubblicato il regolamento dei CrossFit Games 2025, sembrava che le prese ginniche in stile gomma fossero vietate nelle competizioni in presenza, inclusi eventi come le semifinali CrossFit e i CrossFit Games. Questo annuncio ha scatenato intense discussioni, confusione e dibattiti tra atleti, allenatori e marchi.
Tuttavia, in una svolta sorprendente, CrossFit con l'aiuto del CAC (CrossFit Athlete Council) ha annullato la decisione, permettendo l'uso di tutti i tipi di prese ginniche durante tutta la stagione dei CrossFit Games 2025. Analizziamo l'impatto di questo cambiamento di regola e cosa significa per gli atleti in futuro.
La controversia: perché il divieto ha scatenato il dibattito
Il divieto iniziale delle prese in gomma ha lasciato molti nella comunità CrossFit perplessi. Ecco perché è stato un tema così controverso:
- Aumento dell'assistenza alla presa: Le prese in gomma sono note per la loro presa migliorata, che può fornire un vantaggio significativo nei movimenti di ginnastica come trazioni, toes-to-bar e muscle-up. Questo ha sollevato dubbi sul fatto che diano un vantaggio sleale riducendo la necessità di forza di presa e resistenza della spalla.
- Preoccupazioni per la sicurezza: Sebbene una presa extra possa essere vantaggiosa, comporta anche rischi, specialmente per i principianti o per gli atleti con forza di presa e resistenza scapolare poco sviluppate. Essere "bloccati" alla barra per qualche ripetizione in più può sembrare un vantaggio, ma può aumentare il rischio di infortuni a polsi e spalle nel lungo termine.
- Responsabilità della comunità: Il dibattito ha evidenziato una questione più ampia: CrossFit dovrebbe decidere quale attrezzatura è sicura, o dovrebbero essere gli atleti, gli allenatori e i marchi a responsabilizzarsi nell'educare la comunità sui pro e contro delle diverse attrezzature?
Le Ragioni Contro il Divieto
Sebbene la sicurezza sia una preoccupazione valida, vietare completamente i grip in gomma sembrava un eccesso. Ecco perché:
- Responsibility and Education: At Reyllen, we believe the responsibility for safe and effective training lies with the community—not the rulebook. Brands, coaches, and experienced athletes should educate newcomers on proper grip & shoulder strength development and safe usage of all types of equipment.
- Freedom of Choice: Athletes have different needs, preferences, and training environments. A one-size-fits-all rule doesn’t account for individual differences. Rather than banning specific grips, CrossFit could have issued guidelines to help athletes make informed decisions.
La Buona Notizia: Divieto Revocato e Nuove Regole sui Grip
In risposta al feedback della comunità, CrossFit ha annullato la decisione, permettendo tutti i tipi di grip ginnici per la stagione 2025. Ecco le novità:
- All Grips Permitted: Athletes are now free to use any style of gymnastic grips, including rubber, leather, and synthetic materials.
- No Length Restrictions: Grips of any length are allowed, giving athletes more flexibility in finding the best fit and style for their needs.
- Consistent Thickness Requirement: The material of the grips must maintain the same thickness throughout.
- No Dowels or Folds: The sewn fold or any type of dowel is still prohibited, maintaining consistency in how grips interact with pull-up bars and rings.
Posizione di Reyllen: Educare, non limitare
Da Reyllen, crediamo che non esista un "miglior" grip per la mano unico—esiste solo ciò che funziona meglio per ogni singolo atleta. Atleti diversi hanno esigenze uniche basate sul loro stile di allenamento, ambiente e preferenze personali.
La nostra missione è educare e responsabilizzare gli atleti a fare scelte consapevoli. Ciò significa aiutare la comunità a comprendere i pro e i contro dei diversi materiali, design e caratteristiche dei grip, così da poter selezionare l'attrezzatura che meglio si adatta ai loro obiettivi e bisogni.
Piuttosto che imporre restrizioni, l'attenzione dovrebbe essere sull'educazione, la sicurezza e la corretta progressione nell'allenamento. Questo approccio permette agli atleti di migliorare le prestazioni minimizzando il rischio di infortuni.
Considerazioni finali
L'annullamento del divieto dei grip in gomma è una vittoria per la scelta e l'individualità degli atleti. Tuttavia, serve anche a ricordare l'importanza dell'educazione e dell'uso responsabile dell'attrezzatura. Con l'inizio della stagione 2025 dei CrossFit Games, gli atleti avranno la libertà di sperimentare e trovare ciò che funziona meglio per loro.
Da Reyllen, ci impegniamo a supportare la comunità fornendo grip ginnici di alta qualità, sicuri ed efficaci—qualunque sia la tua preferenza. Perché alla fine della giornata, non si tratta dell'attrezzatura in sé, ma di come la usi per diventare un atleta migliore.
