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From Box to HYROX: How CrossFit Athletes Can Train to Crush Their First HYROX
Already strong in the box but curious about HYROX? This guide shows CrossFit athletes how to adapt training, master the stations, and dominate their first...
Top 5 Bewegungen mit maximaler Übertragung
Willst du deine Klimmzüge, Muscle-ups und olympischen Gewichtheberübungen verbessern? Diese fünf grundlegenden Übungen bieten dir den größten Mehrwert für dein funktionelles Fitnesstraining – sie helfen...
Halbfinale der CrossFit Games-Teams 2025 – Laufende Kontroverse
Die Trainingseinheiten für das Halbfinale der CrossFit Games 2025 sind da. Zum ersten Mal wird auch online gelaufen. Detaillierte Trainingsübersichten, wichtige Strategien und Tipps zur...
GRIPS – ein umfassender Leitfaden
Welche Gymnastikgriffe eignen sich am besten für CrossFit und funktionelles Fitnesstraining? Entdecken Sie die Vor- und Nachteile von Handgriffen mit Kreide im Vergleich zu Griffen...
Unsere neuen Griffe – erklärt
Wir haben unsere BumbleBee- und Panda-Gymnastikgriffe basierend auf dem Feedback echter Athleten überarbeitet. Mit neuem Design, verbesserter Handgelenkstütze, besserer Größe und vielem mehr sind diese...
Halbfinale der CrossFit-Altersgruppen 2025
Die Halbfinal-Workouts der CrossFit Games 2025 sind da – fünf vielseitige Tests mit überraschend wenigen Kniebeugen und ohne schweres Gewichtheben. Wir analysieren jedes Workout, teilen...
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Seilklettern meistern
Seilklettern gehört zu den wichtigsten CrossFit-Übungen, die es zu meistern gilt. Selbst Rich Froning hatte einst damit zu kämpfen. Wir zerlegen das Ganze in verschiedene...
Was tun Ihre Griffe für Sie?
Wenn Sie wissen, wann Sie Ihre gymnastischen Griffe einsetzen müssen, können Sie Ihr Training auf die nächste Stufe heben und langfristig das Beste aus Ihrer...
Leitfaden zum Springseil
Der Kauf eines neuen Springseils kann entmutigend sein. Im Internet gibt es Hunderte von Angeboten, die dasselbe versprechen, und Sie wissen nicht, worauf Sie achten...