CrossFit Open 26.3 Strategy Guide (Workout Breakdown & Pacing Tips)
CrossFit Open 26.3 is a high-capacity workout dominated by burpees and barbell cycling. This guide breaks down pacing strategy, movement tips, and how to approach each stage of ...
CrossFit Open 26.2 Strategy Guide (Workout Breakdown & Pacing Tips)
CrossFit Open 26.2 introduces escalating gymnastics skills and overhead stability. This strategy guide breaks down pacing, movement strategy, and how athletes of different skill...
2026 CrossFit Open - 26.1 Tips & Strategies
Full strategy guide for CrossFit Open 26.1. Learn how to pace the wall balls, manage fatigue through the 66-rep section, and execute box jump overs efficiently to maximize your ...
Semifinales por equipos de los CrossFit Games 2025: Controversia sobre el running
Ya están aquí los entrenamientos de la semifinal por equipos de los CrossFit Games 2025, que incluye carrera por primera vez en un evento en línea. Explora desgloses detallados...
Semifinales de grupos de edad de CrossFit 2025
Ya están aquí los entrenamientos de la semifinal de los CrossFit Games 2025, con cinco pruebas completas que sorprenden por la ausencia de sentadillas y la ausencia de levantam...
25.3 Consejos y estrategias
El CrossFit Open 25.3 ya está aquí, con remo, peso muerto, cleans, arranques y caminatas contra la pared en un desafío estructurado. Aprende a gestionar la fatiga de tracción, ...
¿Se filtró el CrossFit Open 25.3 del 2025?
¿ Se ha filtrado la rutina 25.3? Los rumores sugieren un entrenamiento de remo, peso muerto y caminata por la pared para el último entrenamiento del Abierto. Aunque la filtraci...
25.2 Consejos y estrategias
¡La semana 2 del CrossFit Open 2025 nos trae una repetición del 22.3 ! Con resistencia gimnástica, thrusters y ritmo cardíaco acelerado , descubre cómo optimizar tu rendimiento...
Sugerencia de Dave Castro 25.2
Con burpees, envión y zancadas ya presentes en la semana 25.1, la repetición de la semana 25.2 podría ser de 20.5 (baloncesto contra la pared y remo). Si no, espera 24.3 (thrus...
ACTUALIZACIÓN | Predicción del entrenamiento repetido del CrossFit Open 2025
¡El entrenamiento de repetición del CrossFit Open 2025 sigue siendo un tema de debate! Con 25.1 segundos, descartando el envión y los burpees, predecimos que 23.3 segundos será...
25.1 Consejos y estrategias
¡Ya llegó el CrossFit Open 25.1! Con la aparición sorpresa de Rich Froning, este AMRAP de 15 minutos se centra en el ritmo estratégico y el movimiento eficiente. Aprende a maxi...
Puños de goma "no prohibidos"
CrossFit revocó la prohibición de agarres de goma para la temporada 2025, permitiendo todo tipo de agarres en gimnasia. Descubre qué significa este cambio de normativa y por qu...
25.1 CrossFit Open Hint
El CrossFit Open 2025 se acerca rápidamente, y Dave Castro ha dado una pista muy interesante sobre el 25.1. ¿Será un entrenamiento que queme músculos o pulmones? Desglosamos la...
Consejos y estrategias para el CrossFit Open 24.2
El principal obstáculo silencioso en un entrenamiento como este son las transiciones. Si, por ejemplo, completamos 8 rondas de este entrenamiento, estamos hablando de 24 transi...
Desmitificando el CrossFit Open: Tu guía para el evento deportivo participativo más grande del mundo
El CrossFit Open no solo marca el comienzo de la temporada de los Juegos, sino que también brinda una oportunidad para que la comunidad global de CrossFit se una durante tres s...
Consejos y estrategias para el CrossFit Open 24.1
Hay un aspecto clave que debemos identificar para obtener el mejor resultado en este entrenamiento. ¿Qué movimiento tiene el mayor desplazamiento? En otras palabras, ¿qué mov...
