Le CrossFit Open est devenu une partie intégrante du calendrier CrossFit, et ce pour une bonne raison. Il sert d'ouverture grandiose à la saison des CrossFit Games, préparant le terrain pour que des athlètes du monde entier s'affrontent pour le titre convoité de Fittest on Earth®. Dans cet article, nous explorerons ce qu'est le CrossFit Open, comment y participer, et à quoi vous pouvez vous attendre de ce phénomène mondial du fitness.
L'évolution du CrossFit Open
Le CrossFit Open a été conçu comme une solution aux défis rencontrés lors des premières années des CrossFit Games. Initialement, les Games avaient un format d'inscription ouverte en 2007 et 2008. Cependant, en 2009 et 2010, des processus de qualification appelés "Sectionals" ont été introduits, mais ceux-ci manquaient de cohérence et de prévisibilité.
Dans le but de rationaliser la saison compétitive et de créer une compétition en ligne uniforme accessible à un public plus large, CrossFit a introduit l'Open. Depuis, il est devenu connu comme "le plus grand événement sportif participatif sur Terre", avec près de 322 000 athlètes participant en 2023.
Le CrossFit Open marque non seulement le début de la saison des Games, mais offre aussi une occasion pour la communauté mondiale du CrossFit de s'unir autour de trois semaines de travail acharné, de fitness, de camaraderie et de plaisir.
Participer au CrossFit Open
Que vous soyez un athlète CrossFit expérimenté ou un débutant souhaitant tester votre forme, participer au CrossFit Open est un processus simple :
- Visitez le site officiel du CrossFit Open.
- Cliquez sur "S'inscrire aujourd'hui."
- Suivez les étapes d'inscription.
L'inscription au CrossFit Open nécessite des frais de 20 $. Les athlètes sont classés en divisions d'âge selon leur date de naissance et en régions selon leur lieu de résidence. Si vous êtes membre d'un affilié CrossFit, vous pouvez représenter votre salle ; sinon, vous pouvez concourir sans affiliation. Fait remarquable, même les champions en titre des CrossFit Games doivent s'inscrire pour participer à l'Open.
Comprendre le format du CrossFit Open
Le format du CrossFit Open a considérablement évolué depuis sa création en 2011. En 2024, l'Open s'étendra sur trois semaines, débutant le jeudi soir 29 février. Chaque jeudi durant cette période, CrossFit annoncera l'entraînement (ou les entraînements) de la semaine.
Les participants disposent ensuite de trois jours complets, jusqu'à minuit le lundi suivant, pour terminer l'entraînement et soumettre leurs scores. Pour assurer l'uniformité, CrossFit spécifie les standards de mouvement et les dispositions du sol pour chaque entraînement.
Pour que les scores soient valides, les athlètes doivent respecter les exigences fixées pour l'entraînement. CrossFit peut demander une preuve vidéo de la performance d'un athlète, garantissant le respect des normes de poids et autres spécifications de l'entraînement.
Selon le règlement CrossFit 2023, les participants doivent choisir l'une des options suivantes pour valider leur performance :
- Réalisez l'entraînement dans un affilié CrossFit valide et obtenez la validation du responsable de l'affilié.
- Téléchargez une vidéo de l'entraînement sur le site des CrossFit Games.
Où les athlètes réalisent les entraînements du CrossFit Open
La plupart des membres des affiliés CrossFit réalisent leurs entraînements Open dans leurs salles respectives. Cependant, l'Open est conçu pour être inclusif et accessible à un large éventail d'athlètes. Cela signifie que les participants peuvent effectuer les entraînements dans des garages ou des installations non spécifiques au CrossFit, à condition de soumettre une documentation vidéo appropriée de leur performance.
Conclusion
Le CrossFit Open s'est transformé en un phénomène mondial de fitness qui unit des athlètes de tous horizons et de toutes capacités. Il sert de porte d'entrée à la saison des CrossFit Games, offrant aux athlètes l'occasion de tester leur courage, de se challenger et de rejoindre une communauté mondiale dédiée à l'excellence en fitness. Que vous soyez un vétéran expérimenté du CrossFit ou un débutant, le CrossFit Open offre un parcours de fitness unique et exaltant. Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à faire partie du plus grand événement sportif participatif sur Terre ?